Aplicaciones

Aprendé a meditar gracias a estas aplicaciones

La tecnología muchas veces nos estresa pero en este caso pretende ayudar a relajarnos

mejores-aplicaciones-para-meditar

La ciencia ha demostrado que la meditación es beneficiosa para todo el mundo, y la tecnología no es ajena a eso, ya que existen aplicaciones que ayudan a esta práctica.

Así que dejemos de usar el celular para cosas que nos estresan, y probemos con algunas de estas apps para relajarnos.

La mejor: Insight Timer

mejores aplicaciones para meditar

Esta aplicación es gratuita y tiene de todo, desde miles de meditaciones guiadas (la mayoría en inglés, pero algunas en español), un genial temporizador, hasta una gigantesca comunidad en la que podremos participar. Además, llevará un registro de todo el tiempo que hemos meditado, empujándonos a superarnos cada día.

LEA MÁS  Sherpa: la app que convierte a Instagram en una guía de viajes

Descargar: Insight Timer (Android / iOS) Gratis

Calm: bonita interfaz y geniales meditaciones guiadas

mejores aplicaciones para meditar

Tiene incluso versión web, pero para acceder a la mayoría del contenido tendremos que pagar una suscripción mensual. De todos modos, ofrecen una versión de prueba, pudiendo utilizar sus geniales programas durante una semana.

No es necesario pagar para utilizar el temporizador y algunas meditaciones que incluye, y uno de los puntos positivos es que se sincroniza con Google Fit, pudiendo llevar un registro de a través de todos tus dispositivos.

LEA MÁS  Netflix lanza sus nuevas "historias interactivas"

Descargar: Calm (AndroidiOS) Gratis

Stop, Breathe & Think

mejores aplicaciones para meditar

Sigue el mismo modelo que Calm, ofreciéndonos muchísimas meditaciones guiadas, accediendo a diferentes programas: calmar la ansiedad, dormir mejor, mejorar la atención, etc.

La interfaz también está muy cuidada, pero tendremos que pagar una suscripción mensual para acceder a todo el contenido (aunque encontraremos guías gratuitas).

LEA MÁS  Crearon una app argentina para pedir taxis conducidos por mujeres

Nuevamente, no tendremos que pagar para utilizar el temporizador, y llevará un registro de todo el tiempo que hemos estado meditando.

Descargar: Stop, Breathe & Think (AndroidiOS)

Fuente: Conectica

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

wanda-nara1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/wanda-nara1.jpg

Wanda Nara volvió a provocar en Instagram con un video de su cola

De vacaciones junto a Mauro Icardi en Emiratos Árabes, la modelo compartió un video de su parte trasera al natural
Carlos Javier Gómez http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/carlos-javier-gmez-1.jpg
Policiales

El policía herido por el “Rey de la Salada” aseguró que Castillo “tiró a matar”

"Jamás en mi vida había visto un búnker así", aseguró el uniformado
leunis http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/leunis.png
Televisión

Video: participante se quebró el brazo en el programa del Chino Leunis

En la sección del programa en la que juegan pulseadas, "la dama de hierro" le partió el brazo a la invitada, que deberá ser operada
ddb1mamvwaeizvv http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/ddb1mamvwaeizvv.jpg
Mercado de pases

Goltz ya firmó un precontrato y arribará a Boca

El defensor de 32 años arregló su arribó al Xeneize y firmará por tres años. El América de México se llevará entre tres y cuatro millones de dólares por su traspaso
57c74a85ec59a.r_1498242768885.0-2-888-543 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/57c74a85ec59a.r_1498242768885.0-2-888-543.jpg
Mercado de pases

Racing tiene acordada la contratación de Arévalo Ríos

El volante uruguayo de 35 años arribará a la Argentina en los próximos días para sumarse a la Academia. Viene de jugar en Veracruz de México

REALICE UN COMENTARIO