Salud

Remedios caseros para aliviar dolores comunes

Estos productos naturales y tradicionales evitan tener que recurrir a medicamentos o tratamientos que pueden tener efectos secundarios

DOLOR-ESPALDA-LUMBAR

Muchas dolencias, al ser tan habituales, hicieron que algunas personas buscaran soluciones efectivas con el fin de evitar las visitas continuas al médico.

Por tal razón, la aparición de remedios naturales fue tomando fuerza con el paso de los años. Actualmente aún se siguen utilizando, e incluso se han ideado muchos más, con el fin de crear variantes a los ya existentes.

No obstante, se debe tener en cuenta que para tratar las dolencias más avanzadas es necesaria una visita al médico y un tratamiento adecuado para las mismas.

En primer lugar, el objetivo es aliviar el padecimiento sufrido y, en segundo lugar, evitar la visita al médico, como hemos mencionado anteriormente.

Con base en esto, a continuación exponemos las dolencias comunes más habituales y los respectivos remedios naturales para su tratamiento.

1. Dolor de espalda

Puede surgir por diferentes motivos, y uno de los más usuales es el estrés acumulado. Aparte de ello, las malas posturas suelen influir considerablemente en su aparición, siendo otro factor importante.

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Este padecimiento es bastante molesto de sobrellevar, ya que, en diversas ocasiones, imposibilita gran parte de las tareas diarias, tanto básicas como complejas.

Remedios naturales para esta dolencia

Frío y calor

La idea es intercalar ambas temperaturas aplicándolas directamente en la zona afectada.

  • Comenzaremos con paños de agua tibia, y los dejaremos actuar, al menos, durante 20 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado se aplica el frío. En este caso se recomienda una bolsa con hielo envuelta en una toalla.

Masaje

Para obtener buenos resultados se recomienda emplear aceite de sándalo y masajear la zona afectada en forma de círculos, ejerciendo una leve presión.

2. Dolor de garganta

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Es una dolencia común, especialmente en las personas que padecen alguna infección en la zona, o bien como uno de los principales síntomas de la gripe.

Remedio con miel

Ingredientes

  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • 1 poco de pimienta
  • El jugo de ½ limón
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Mezclá bien todos los ingredientes. Se recomienda ingerir el remedio de un solo sorbo.

Remedio con ajo

En esta ocasión vamos a combinar las propiedades del ajo con un poco de leche para facilitar el consumo.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo
  • Unas gotas de leche

Preparación

  • En primer lugar, machacaremos el ajo hasta conseguir una pasta.
  • A continuación, lo mezclaremos con las gotas de leche y lo ingeriremos rápidamente.

3. Congestión nasal

A pesar de ser una dolencia bastante común, es una de las más molestas en comparación con las otras mencionadas. Por ello existen diversos remedios naturales para tratarla:

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Eucalipto

Una de las hierbas más utilizadas en dolencias comunes como la gripe y el resfriado. Para aliviar la congestión nasal podemos aprovecharlo de la siguiente forma.

Ingredientes

  • Hojas de eucalipto
  • 1 litro de agua

Preparación

  • Puesto que vamos a hacer inhalaciones, las cantidades tanto de eucalipto como de agua pueden variar.
  • Pondremos el agua a hervir con las hojas de eucalipto y aspiraremos el vapor, con cuidado de no quemarnos.

Infusiones

Ingredientes

  • 1 cucharada de salvia (10 g)
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharada de canela (10 g)

Preparación

  • Vamos a hacer una decocción con las tres plantas mencionadas.
  • Una vez preparada la infusión deberemos aspirar el vapor.
  • El olor será tan fuerte que permitirá el paso del aire rápidamente.

Fuente: Mejor con salud

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