Salud

Estos alimentos reducen la grasa de tus caderas

Si estás poniendote en forma para el verano, mejorá tus resultados y reducí la grasa de tus caderas con estos sencillos pasos

cadera

1. Reduce el sodio. Recuerda que los alimentos procesados son altamente ricos en sodio. El sodio contribuye a la retención de líquidos y favorece la celulitis y la acumulación de grasa en esta zona.

 2. Fibra. Consume frutas, verduras y fibra que favorezcan la digestión y promuevan la eliminación de toxinas en tu organismo.

3. Vitamina C. Consume alimentos ricos en vitamina C. Naranja, limón, mandarina, toronja y otros frutos cítricos ya que estos favorecen la quema de grasa.

LEA MÁS  ¿Qué son los muy frecuentes trastornos de mandíbula?

 4. Té rojo. Echa mano del té rojo que ayuda a quemar grasa y claro, es delicioso. Además, calmará la ansiedad por consumir otros productos menos favorecedores a tu cometido.

Alimentos para reducir la grasa de tus caderas

 5. Bye, alimentos fritos. No es mito, eh, los alimentos preparados en aceite ya sean recién preparados o empacados, llegan primero a las caderas, así que ¡olvídalos!

LEA MÁS  Los secretos del hombre más longevo del mundo

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

pampita-4 http://www.nexofin.com/archivos/2017/09/pampita-4.jpg
Famosas hot

¡Se le vio todo! El descuido hot de Pampita en una producción de fotos

La modelo sigue demostrando que es una de las mujeres mas sexies del país
del-potro-barn http://www.nexofin.com/archivos/2017/09/del-potro-barn.jpg
Botineras

¡Feliz cumple, Delpo! El emotivo saludo de Jimena Barón

La pareja de La Torre de Tandil lo felicitó por el aniversario de su natalicio a través de su cuenta de Instagram con una publicación muy especial
03-eyebrow-trends-01.w710.h473.2x http://www.nexofin.com/archivos/2017/09/03-eyebrow-trends-01.w710.h473.2x.jpg
Moda

Lo nuevo en cejas es el estilo “alambre de púa”

Las tendencias apuntan cada vez más a salir como si estuviéramos recién levantadas: el pelo al natural, la cara lavada y con poco maquillaje y ahora las cejas despeinadas
21480305_1467049633344887_4726732064685031424_n http://www.nexofin.com/archivos/2017/09/21480305_1467049633344887_4726732064685031424_n.jpg
Famosos Hot

Jared Leto se desnudó en la que sin dudas es la selfie más hot del año

El cantante y actor mostró en Instagram su trabajado físico
garavano http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/garavano.jpg
Causa Nisman

Garavano, sobre Maldonado y Nisman: “La Justicia no está preparada para investigar estos casos”

El ministro de Justicia habló de una reestructuración necesaria para la cartera que dirige y aseguró que nadie encubre a Gendarmería

REALICE UN COMENTARIO