Salud

Mirá las diez formas en las que el estrés puede arruinar tu imagen

Más allá del aspecto emocional, los nervios repercuten en nuestro aspecto físico y acelerar el envejecimiento

imagen-sin-titulo

1. Bolsas bajo los ojos

El estrés, el insomnio y las alteraciones en el rostro tienen una relación bastante fuerte. Las preocupaciones, los problemas en pareja y el tener que hacen un sinfín de actividades disminuyen la calidad de sueño y conducen el desarrollo de esas antiestéticas bolsas.

Esto hace que la piel y el los ojos luzcan cansados, envejecidos y con un evidente problema de retención de líquidos.

2. Piel seca

La tensión causada por este problema también interrumpe la adecuada hidratación de la dermis. Su falta de control reduce el deseo de ingerir agua e incrementa la tendencia a consumir más café o soda.

El principal inconveniente es que el cuerpo necesita fuentes saludables de agua para poder hidratarse y mantener la buena oxigenación de la piel.

3. Acné

Está comprobado que el estrés tiene mucho que ver en el desarrollo del acné, la psoriasis, el eczema y otros problemas cutáneos comunes.

LEA MÁS  Qué busca la "ley de la menstruación"

La liberación de cortisol crea un desbalance hormonal que se manifiesta en brotes y alteraciones tanto en el rostro como en otras áreas del cuerpo.

Este también ocasiona un desequilibrio en la flora microbiana del intestino, la cual desempeña un papel importante en la salud de la piel.

4. Sarpullido y urticaria

Están causados por un desequilibrio en el intestinoconocido como disbiosis. Esta surge cuando las bacterias malas colonizan este órgano e inhiben las funciones de los microbios buenos que protegen la salud.

5. Pérdida excesiva del cabello

En ocasiones la pérdida excesiva del cabello es el resultado de la constante exposición a situaciones estresantes. Este trastorno interrumpe el crecimiento del folículo piloso y causa un debilitamiento que conduce a la caída de las hebras.

LEA MÁS  Las lesiones más comunes en los deportes invernales

6. Arrugas prematuras

Cuando no se le presta atención a esta condición, el cortisol se desnivela de forma significativa y provoca consecuencias como el aumento de peso, la elevación de la presión arterial y la pérdida de colágeno.

Este último hace que la piel pierda su elasticidad y desarrolle arrugas prematuras en áreas como el rostro, el escote o las manos.

7. Encanecimiento del pelo

El cabello también se puede envejecer antes de tiempo a causa de este trastorno. Si tenés factores genéticos de encanecimiento prematuro, el estrés disminuye con facilidad la producción de melanina, incrementando el número de cabellos grisáceos o blancos.

Si aumentamos la ingesta de biotina, proteína y vitamina E se pueden disminuir estos efectos negativos para conservar el cabello fuerte y joven.

8. Líneas en las uñas

LEA MÁS  ¿Es bueno o malo babear mientras dormís?

La aparición de líneas verticales en las uñas es algo común y tiene que ver con el proceso normal de envejecimiento y algunas deficiencias nutricionales.

No obstante, cuando se dan de un extremo de la cutícula a otro son una señal evidente de que el estrés está haciendo de las suyas en el organismo.

9. Ampollas en las manos

En ocasiones aparecen ampollas en las manos que se confunden con la micosis y otras infecciones causadas por hongos.

No obstante, se trata de una enfermedad tópica llamada deshidrosis, fuertemente relacionada con los periodos largos de estrés.

10. Piel desprotegida

La piel estresada es más susceptible a los agentes irritantes e infecciosos que afectan su calidad. Su falta de control aumenta la presencia de hongos, quemaduras superficiales, manchas y otros signos que hacen aparentar más edad.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

neymar-messi-puro-abrazo_oleima20170726_0118_16 http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/neymar-messi-puro-abrazo_oleima20170726_0118_16.jpg
Amistoso Internacional

Con un gol de Neymar, el Barcelona superó al Manchester United

De la mano del brasileño, que ya había anotado un doblete en la victoria ante Juventus, el conjunto Culé se impuso por 1 a 0 ante los Diablos Rojos
20225336_323766251415078_7851312195475341312_n http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/20225336_323766251415078_7851312195475341312_n.jpg
El dolor de los famosos

Angelina Jolie se confesó por primera vez desde su divorcio y reveló que padece una rara enfermedad

La actriz dió una extensa entrevista a la revista Vanity Fair, y protagonizó una glamorosa sesión de fotos
http://www.nexofin.com/archivos/2015/03/2-2.jpg
El After de Nexo

Camille Rowe y un desnudo en blanco y negro

Esta modelo francesa se mostró completamente desnuda para una producción artística que deja a la vista de todos su espléndida figura
http://www.nexofin.com/archivos/2015/08/8-3.jpg
El After de Nexo

Giannina Luján y una producción de fotos no apta para cardíacos

Esta modelo fitness peruana levanta suspiros por las playas de Mancora con su escultural cuerpo modelado por el gimnasio
http://www.nexofin.com/archivos/2015/04/4-1.jpg
El After de Nexo

La infartante Nereida Gallardo en una producción muy hot

Esta bella modelo saltó a la fama por su romance con el futbolista portugués Cristiano Ronaldo, quien se vio cautivado por las curvas de esta explosiva mujer

REALICE UN COMENTARIO