Salud

Diez beneficios de la lavanda para la salud

Ya sea como aceite, infusión o crema, este remedio natural tiene una gran cantidad de propiedades que ayudarán a que nuestro organismo funcione bien

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La lavanda es una hierba originaria de países Mediterráneos y el norte de África y tiene diferentes modos de ser utilizada: aceite esencial, tintura, crema, hojas secas, tónico, infusión.

Entre sus múltiples beneficios, podemos nombrar los siguientes:

1. Es un antiséptico natural. Utilizá unas gotitas de aceite de lavanda en cortadas y heridas para detener el sangrado, limpiar la herida y evitar alguna infección.

2. Tiene propiedades anti-inflamatorias. Ideal para recuperarse de lesiones como los esguinces; se recomienda utilizar unas gotitas de aceite esencial de lavanda en aceite base (almendras o coco) para dar un masaje en la zona afectada.

3. Por lo mismo, ayuda a aliviar varios tipos de dolor, como los de cabeza o dientes, hasta condiciones crónicas como las migrañas y la lumbalgia. Una infusión de flores secas viene bien.

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4. Actúa como un suave relajante, para tratar ansiedad, estrés y depresión. Se puede tomar una infusión de flores con un toque de manzanilla y miel, colocar un difusor con unas cuantas gotitas de aceite esencial o directo en las muñecas con un masaje.

5. Alivia los problemas digestivos e inflamación. La lavanda tiene un antioxidante que ayuda a mejorar la digestión, al controlar las bacterias que podrían causar problemas. Podés tomarla en infusión o agregar algunas flores secas a tu yogurt griego.

6. Como tratamiento para la pérdida de cabello. Se le utiliza en el tratamiento de la alopecia areata, promoviendo el crecimiento de cabello. Prepará una infusión y colocala en el pelo antes de lavarlo, con unos ligeros masajes.

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7. También evita la caspa con el siguiente remedio: mezclá 15 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 cucharadas de aceite de olivo, entibia un poco; humedecé el cabello un poco y da un masaje con los aceites en cuero cabelludo; dejá reposar una hora y lavá normal.

8. Alivia el ardor en la piel. Olvidate de las picaduras de mosquitos o ese ardor que queda después de un día al sol; sólo necesitás un par de gotas en la zona afectada o mezclar en 5 gotitas de aceite esencial en un atomizador con agua fría para utilizar en la piel.

9. Excelente relajante natural. ¿Problemas de insomnio? La lavanda será tu mejor amigo, como tintura o dentro de almohadillas para los ojos, también podés agregar algunas flores en tu almohada o atomizar alguna esencia en tu cama.

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10. Elimina bacterias y virus causantes de enfermedades respiratorias como faringitis, laringitis o anginas.

Como ocurre con todos estos remedios, existen contraindicaciones. En este caso hay que tener mucho cuidado con el uso del aceite esencial, que sea únicamente externo ya que algunas personas podrían ser alérgicas, así que se recomienda hacer una prueba previa al tratamiento.

Por otro lado, se sabe que el uso prolongado del aceite en hombres puede provocar desequilibrio hormonal, así que sean prudentes en sus uso, y siempre queda la opción de infusión.

Fuente: Veo Verde

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