Salud

Los mejores jugos naturales y energizantes: ayudan a superar la fatiga y el cansancio

En vez de consumir bebidas artificiales enlatadas, los jugos naturales representan opciones saludables en nuestra dieta y no generan efectos contraproducentes en el organismo

Jugo energético citrus

jugo de naranja

-1 pomelo rosado
-2 naranjas

Jugo energético multifrutal

jugo multifruta

-1 pomelo
-1 naranja
-1 pera
-1 manzana

Jugo energético refrescante

jugo refrescante

-1 naranja
-1 mandarina
-1 pomelo rosado

Jugo energético para desayunar

jugo zanahoria

-8 zanahorias
-1 naranja
-½ limón

Jugo verde

jugo verde

-5 tallos de apio
-1 lima
-1 pepino
-Verduras de hoja verde (espinacas y rúcula,3/4 taza)
-Jengibre (5 cm)
-Perejil (1 taza)
-2 manzanas

LEA MÁS  Síntomas comunes que nunca debemos ignorar

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