Salud

Dietas detox: efectivas pero peligrosas

Los médicos las recomiendan sólo por un corto período de tiempo, para llegar con menos peso a una fecha en particular por ejemplo, pero no como método para cuidarte

dieta_detox

Las dietas detox continúan en auge, en especial las de líquidos. Beber jugos por días para eliminar las toxinas y, como consecuencia, bajar de peso suena sencillo y nutritivo, pero no lo es. Las chicas con curvas tenemos que cuidar la manera en la que bajamos de peso porque eso podría resultar perjudicial para nuestra salud.

A continuación, te decimos cuáles son sus consecuencias:

LEA MÁS  Acné en la espalda: cinco causas y sus soluciones

1. Si no se consulta a un médico, pones en riesgo tu salud, ya que no todos los organismos reaccionan de la misma manera.

2. Consumir pocas proteínas puede desencadenar problemas como anemia, hipoglucemia, caída del cabello, líneas en las uñas, piel pálida, erupciones en el cuerpo, debilidad, desmayos, debilidad del sistema inmune, dificultad para dormir, dolor de cabeza, irritabilidad, depresión y/o ansiedad.

LEA MÁS  Alimentos para aliviar el estrés

3. El rebote es inmediato en cuanto terminas con tu periodo detox, ya que es una pérdida ficticia de peso.

4. Puede provocar apatía, cansancio, nausea y jaqueca.

5. Ya que es rico en frutas y verduras, la ingesta de azúcares aumenta; al ser absorbidas por el cuerpo, ¡se transforman inmediatamente en grasa!

LEA MÁS  Psoriasis en los niños: ¿cómo afecta a su desarrollo?

Los expertos recomiendan seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio moderado antes que poner en peligro nuestra salud por este tipo de dietas de choque.

Si buscas tonificar tus curvas, hazlo con ayuda de un especialista; recuerda que los resultados serán visibles poco a poco, pero no volverás a ganar lo perdido.

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

enrique-balbi http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/enrique-balbi.jpg
Submarino Desaparecido

El mal tiempo genera “ecos falsos” que complican el operativo de recuperación del ARA San Juan

El vocero de la Armada aseguró que los tripulantes no tienen problemas de víveres ni de oxígeno
moria http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/moria.jpg
La mesa de Mirtha Legrand

La insólita respuesta de Moria cuando Wiñazki la enfrentó en la mesa de Mirtha

La One se le plantó al periodista, que le preguntó por su relación con el kirchnerismo al aire
noticia-joven http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/noticia-joven.png
Mundo Bizarro

Quería asegurar su auto y cuando le pidieron fotos mandó esto

A veces las instrucciones se pueden malinterpretar
twitter http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/twitter-1.png
Mundo Insólito

Conmoción en las redes por un insólito hallazgo en la selva peruana

El video fue subido hace tiempo, pero se volvió viral esta semana
ezgif.com-resize (1) http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/ezgif.com-resize-1-2.gif
Mundo Whatsapp

Se va acercando fin de mes y vos tipo…

LEA MÁS  Psoriasis en los niños: ¿cómo afecta a su desarrollo?