Salud

Dietas detox: efectivas pero peligrosas

Los médicos las recomiendan sólo por un corto período de tiempo, para llegar con menos peso a una fecha en particular por ejemplo, pero no como método para cuidarte

dieta_detox

Las dietas detox continúan en auge, en especial las de líquidos. Beber jugos por días para eliminar las toxinas y, como consecuencia, bajar de peso suena sencillo y nutritivo, pero no lo es. Las chicas con curvas tenemos que cuidar la manera en la que bajamos de peso porque eso podría resultar perjudicial para nuestra salud.

A continuación, te decimos cuáles son sus consecuencias:

LEA MÁS  Cómo practicar deporte sin dañar las articulaciones

1. Si no se consulta a un médico, pones en riesgo tu salud, ya que no todos los organismos reaccionan de la misma manera.

2. Consumir pocas proteínas puede desencadenar problemas como anemia, hipoglucemia, caída del cabello, líneas en las uñas, piel pálida, erupciones en el cuerpo, debilidad, desmayos, debilidad del sistema inmune, dificultad para dormir, dolor de cabeza, irritabilidad, depresión y/o ansiedad.

LEA MÁS  Qué tener en cuenta a la hora de elegir bien unos lentes de sol

3. El rebote es inmediato en cuanto terminas con tu periodo detox, ya que es una pérdida ficticia de peso.

4. Puede provocar apatía, cansancio, nausea y jaqueca.

5. Ya que es rico en frutas y verduras, la ingesta de azúcares aumenta; al ser absorbidas por el cuerpo, ¡se transforman inmediatamente en grasa!

LEA MÁS  ¿Cuáles son los riesgos de colocarse extensiones de pestañas?

Los expertos recomiendan seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio moderado antes que poner en peligro nuestra salud por este tipo de dietas de choque.

Si buscas tonificar tus curvas, hazlo con ayuda de un especialista; recuerda que los resultados serán visibles poco a poco, pero no volverás a ganar lo perdido.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

pinola http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/pinola.jpg
Mercado de pases

Pinola ya definió su futuro: ¿dónde jugará el segundo semestre?

El defensor de la selección Argentina tiene decidido en qué equipo contiunará su actividad profesional; ¿de cuál se trata?
hero-hockey-world-league-semi-final-seven_87676ec2-5754-11e7-b50f-ad66c5ec5579 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/hero-hockey-world-league-semi-final-seven_87676ec2-5754-11e7-b50f-ad66c5ec5579.jpg
Liga Mundial

Los Leones se clasificaron al Mundial de 2018, tras vencer a Pakistan

El seleccionado argentino masculino de hockey sobre césped superó por 3 a 1 al conjunto asiático y sacó boleto a la copa del mundo que se disputará en India
torneo-primera-division-2477275w620 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/torneo-primera-division-2477275w620.jpg
Torneo de Primera División

Estudiantes venció a Godoy Cruz en Mendoza y se acerca a la Libertadores

Con goles de Sanchez y Dubarbier, el Pincha superó por 2 a 0 al Tomba y quedó cerca de su objetivo de clasificar al máximo certamen continental
river-campeon-7-860x450 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/river-campeon-7-860x450.jpg
Mercado de pases

Un importante ex River no le cerró las puertas a un inminente regreso al club

El futbolista surgido de la cantera Millonaria no sabe si tendrá continuidad en el fútbol europeo y no descartó un regreso al conjunto que lo vio nacer
Sy4GAe-Ye_930x525 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/sy4gae-ye_930x525.jpg
Política

Alejandro Finocchiaro será el próximo ministro de Educación de la Nación

El actual director general de Cultura y Educación del gobierno de María Eugenia Vidal reemplazará a Esteban Bullrich, que será candidato a senador por la provincia

REALICE UN COMENTARIO