Salud

¿Cuál es la receta de Harvard contra la impotencia sexual masculina?

Un estudio de la Universidad de Harvard, en EEUU, reveló que el consumo de alimentos ciertos en ricos en ciertos flavanoides, pueden aportar beneficios contra la disfunción eréctil

frutos-rojos

Según el trabajo, publicado en The American Journal of Clinical Nutruition, entre estos alimentos están los arándanos, las frutillas, las moras, las cerezas y los cítricos, entre otros. También concluyó en que aumentar el consumo de fruta se asocia con una reducción del 14% en el riesgo de disfunción eréctil. Y que, combinándo esta alimentación con la práctica diaria deejercicio, ese peligro se puede reducir en un 21%.

En la investigación también se reveló que “una dieta rica en flavonoides es tan buena para la función eréctil como caminar rápido durante cinco horas por semana”.

LEA MÁS  Gobierno oficializó el cronograma para bajar las comisiones de las tarjetas

“Los hombres que suelen consumir alimentos ricos en estos flavonoides eran 10% menos propensos a sufrir disfunción eréctil. En términos de cantidades, estamos hablando de sólo unas  pocas porciones por semana”, señaló Aedin Cassidy, profesor de la Escuela de Medicina de Norwich, entidad que colaboró con los departamentos de nutrición en la Escuela TH Chan de Harvard de Salud Pública en la realización de este trabajo.

LEA MÁS  Tips para controlar las porciones durante la dieta

Más de 50.000 hombres de mediana edad se incluyeron en este estudio a gran escala. Los investigadores tuvieron en cuenta una serie de factores tcomo el peso corporal, la actividad física, la cantidad de cafeína ingerida y el tabaquismo.

Más de un tercio de los hombres que no solían consumir estas frutas declararon sufrir disfunción eréctil. Pero los que consumieron una dieta rica en flavanoides como antocianinas, flavonas y flavanonas eran menos propensos a padecer la enfermedad.

LEA MÁS  Seis enfermedades a las que son más propensas las mujeres que los hombres

El  autor principal del estudio y profesor de epidemiología y nutrición en la Escuela TH Chan de Harvard de Salud Pública, Eric Rimm, dijo que “además de mejorar la salud sexual de hombres de mediana edad, hay otro beneficio importante relacionado con la salud del corazón” ya que la disfunción eréctil es a menudo un indicador de la función vascular pobre y ofrece una oportunidad prevenir las enfermedades cardiovasculares.

 

Fuente: DocSalud

COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Afirman que el intendente de Itatí recibía órdenes de un capo narco

Bareiro es el “capo narco” con total dominio territorial y estatal de Itatí, una ciudad con poco menos de ocho mil habitantes. Le adjudican propiedades y vehículos

MOMENTO DE LA DETENCION DEL INTENDENTE DE LA CIUDAD CORRENTINA DE ITATÍ, NATIVIDAD "ROGER" TERÁN.FOTO.DYN/CAPTURA DE TV http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/dyn32-5.jpg

Ya juegan Racing y Godoy Cruz en el Cilindro

racing-godoy-cruz-1024x577-1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/racing-godoy-cruz-1024x577-1.jpg

La Academia de Diego Cocca busca reponerse del golpe sufrido en Córdoba para volver a prenderse. El Tomba ya viene de ganarle a un grande y va por su segundo al hilo