Salud

La migraña: cuáles son los síntomas y cómo combatirla

Muchas personas que la padecen conviven con el miedo a sufrir nuevos ataques. Una posibilidad de lidiar con estos temores es empezar una terapia cognitiva

dolor cabeza migraña

La personas que sufren de migraña suelen padecer ataques de dolor de cabeza varias veces al mes.

Son fuertes dolores, como latidos, de un lado de la cabeza. Muchas veces están acompañados por náuseas. Además, muchos de los afectados sienten hipersensibilidad de ruidos y la luz.

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Las molestias pueden durar entre cuatro horas y tres días, de acuerdo a lo publicado por el portal Rouge, lo que no permite a los afectados a cumplir su rutina diaria.

Muchas personas que sufren migraña conviven con el miedo a sufrir nuevos ataques, una posibilidad de lidiar con estos temores es empezar una terapia cognitiva y, a veces, también ayudan las técnicas de relajación.

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Cuando se sufre un ataque, lo mejor es hacer aquello que posibilita sentirse mejor, como acostarse en un ambiente oscuro y tranquilo o refrescar la cabeza. También se pueden tomar analgésicos de venta libre, aunque en algunos casos no funcionan.

De ser así, hay que probar con fármacos como los triptanos, pero éstos deben ser recetados por un médico.

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