Alimentación

¿Cuál es la bebida más indicada para acompañar las comidas?

En primer lugar, se recomienda que cualquier tipo de este consumo sea limitado a unos 150 ml.

agua

Evitar la mezcla de líquidos y comida puede prevenir el reflujo gastroesofágico, la gastritis e incluso la ingestión excesiva de comida, por eso, beber líquidos durante la comidas no es precisamente recomendado por los expertos.

Sin embargo, hay personas que prefieren consumir líquidos mientras comen. En estos casos, el consumo debe ser limitado a unos 150 ml.

La bebida más indicada para acompañar las comidas es el agua, por ser la mejor opción para quitar la sed e hidratar. Además, el agua no aporta calorías y ayuda entonces reponer los líquidos para quien necesita adelgazar.

Los zumos naturales pueden acompañar las comidas, pero no te equivoques: pese a que sean naturales aportan gran cantidad de calorías, de acuerdo a lo publicado por el portal El Gourmet Urbano.

COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Un Parrilli maltratado denunció “espionaje político” y defendió a CFK

El ex titular de la AFI también apuntó contra el presidente, Mauricio Macri, y contra el titular de la Corte Suprema, Ricardo Lorenzetti

parrilli http://www.nexofin.com/archivos/2014/05/parrilli.jpg

Exclusivo: las fotos Urtubey de vacaciones en Cuba

urtubey_macedo_cuba_lan (1) http://www.nexofin.com/archivos/2017/01/urtubey_macedo_cuba_lan-1.jpeg

Para llegar a destino, el gobernador y sus hijos hicieron escala en Lima, Perú, y luego continuaron viaje hacia Cuba, donde aterrizaron a las 15 del viernes último, según confirmó a este portal un pasajero que viajó junto a ellos