Salud

¿Muerte lenta?: un vaso de cola son 9 cucharadas de azúcar

La Organización Mundial de la Salud recomienda no consumir más de 12 cucharadas de azúcar al día y sugiere que lo ideal sería una ingesta de 6

coca cola

En 2015, según investigadores de la Universidad de Harvard y el Imperial College de Londres (entre otras instituciones), las bebidas de Cola y azucaradas en general provocaron 133.000 muertes al año por diabetes, 45.000 por enfermedades cardiovasculares y 6.450 por diferentes tipos de cáncer.

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Los autores del trabajo, publicado en la revista Medicina Clínica, señalaron directamente a las bebidas azucaradas y pidieron que se fomente por tal razón el deporte.

“Hay que lograr que las bebidas azucaradas sean menos atractivas para los consumidores. Poner advertencias sanitarias no es suficiente, habría que mejorar la educación en otros niveles, por ejemplo quitando las máquinas expendedoras de los colegios”, señaló el médico Javier Martín, del hospital madrileño Severo Ochoa, de acuerdo a lo publicado por el portal Urgente24.

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La típica lata de 330 ml. que solemos ver en los kioscos contiene casi 9 cucharaditas de azúcar, es decir, 35 gramos.

Al respecto, cabe mencionar que la Organización Mundial de la Salud relaciona las bebidas azucaradas con la epidemia de sobrepeso y obesidad, que afecta a unos 2.000 millones de personas y produjó que las enfermedades cardiovasculares sean la principal causa de muerte en el mundo.

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