Salud

La espinaca, tu nueva aliada en las rutinas de belleza

Así como lees, esta generosa verdura no sólo sirve para mejorar tu tracto digestivo. Probá estas rutinas de belleza

alimentos_espinaca

Gracias a su condición de hoja verde, la espinaca contiene gran cantidad de sustancias y nutrientes que depuran eficazmente nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera.

Esta generosa verdura se puede usar para curar espinillas y limpiar la piel del cutis de grasas y manchas y para depurar nuestro intestino, pero todo en su debida medida: dado su alto contenido en ácido oxálico, no conviene tomarla en grandes cantidades, pues puede favorecer la formación de cálculos renales o tener otro tipo de efectos adversos sobre nuestro organismo.

LEA MÁS  Embarazada y con abdominales: ¿Cómo es posible?

Tratamiento de las espinillas y de la piel

Ingredientes

  • ½ litro o un litro de leche
  • 1 taza de hoja de espinaca (40 g)

Procedimiento

  • Poné a hervir todo junto durante unos 20 minutos. Retira la mezcla del fuego y dejala reposar hasta que se enfríe.
  • Cuando ya esté frío tendremos que colar la leche en una botella y hacer una pasta con las hojas de espinaca machacada.
  • Limpiate bien la cara con la leche y colocate la pasta de espinaca sobre la cara.
  • Dejala reposar la mascarilla durante unos 20 o 30 minutos.
LEA MÁS  Qué es la "Teoría de la Cuchara" y por qué los famosos se tatuaron este cubierto

Es importante que apliquemos este tratamiento por la noche antes de irnos a la cama. Por la mañana volveremos a lavar la cara con un poco de leche de espinaca y, tras 5 minutos, volveremos a enjuagar la cara con agua natural.

Tratamiento de la sequedad de la piel debido al frío o al sol

Ingredientes

  • 1 taza de leche con su grasa (250 ml)
  • 10 hojas de espinaca de tamaño medio
LEA MÁS  Bloguera de fitness compara las calorías para que cambies tu forma de ver la comida

Procedimiento

  • Poné a hervir todo junto durante unos 3 minutos.
  • Sacalo
  • del fuego y retirá las hojas a un plato aparte. Pasá la leche a un frasco.

Aplicá las hojas de espinaca en la cara y en zonas como el cuello. Cuando se trata de quemaduras solares se deben colocar las hojas algo templadas y dejar reposar durante una media hora.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

20987097_274607516357390_675708177974558720_n http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/20987097_274607516357390_675708177974558720_n.jpg
Famosas hot

Pampita presumió de su cola de vacaciones y encendió las redes

La jurado del Bailando sigue disfrutando de sus vacaciones en Ibiza y se muestra muy sensual en las redes
0028424787 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/0028424787.jpg
Mundo Insólito

Tardaron tanto en atenderlo que sacó un arma y mató a un cliente

El ataque dejó el saldo de una persona muerta, y otra herida
wanda-nara1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/wanda-nara1.jpg
Botineras

Wanda en el palco: la mujer de Icardi estuvo en el Giuseppe Meazza en la victoria del Inter

La mujer y representante de Icardi dijo presente en la victoria del Inter ante Cagliari, donde su pareja fue la gran figura
noticia-piton-tailandia http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/noticia-piton-tailandia.jpg
Mundo Insólito

Encontraron a su gato muerto y el culpable bajo la cama

En el video compartido en YouTube se logra ver cómo la familia intenta retirar a la pitón de la casa sin éxito
bielsa http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/bielsa.jpg
Fútbol

Un show: la confusión de Bielsa con su traductor en plena conferencia

El técnico del Lille de Francia, terminó discutiendo con su traductor porque éste tuvo problemas para transmitir un mensaje cuando le cuestionaron el nivel físico de algunos de sus jugadores, que cayeron en el duelo ante Estrasburgo. El malestar del Bielsa también se trasladó con un hombre de prensa, con quien discutió alturadamente sobre el estado de uno de sus jugadores que había sufrido una lesión

REALICE UN COMENTARIO