Salud

La espinaca, tu nueva aliada en las rutinas de belleza

Así como lees, esta generosa verdura no sólo sirve para mejorar tu tracto digestivo. Probá estas rutinas de belleza

alimentos_espinaca

Gracias a su condición de hoja verde, la espinaca contiene gran cantidad de sustancias y nutrientes que depuran eficazmente nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera.

Esta generosa verdura se puede usar para curar espinillas y limpiar la piel del cutis de grasas y manchas y para depurar nuestro intestino, pero todo en su debida medida: dado su alto contenido en ácido oxálico, no conviene tomarla en grandes cantidades, pues puede favorecer la formación de cálculos renales o tener otro tipo de efectos adversos sobre nuestro organismo.

LEA MÁS  Consejos para eliminar líquidos retenidos en tu organismo

Tratamiento de las espinillas y de la piel

Ingredientes

  • ½ litro o un litro de leche
  • 1 taza de hoja de espinaca (40 g)

Procedimiento

  • Poné a hervir todo junto durante unos 20 minutos. Retira la mezcla del fuego y dejala reposar hasta que se enfríe.
  • Cuando ya esté frío tendremos que colar la leche en una botella y hacer una pasta con las hojas de espinaca machacada.
  • Limpiate bien la cara con la leche y colocate la pasta de espinaca sobre la cara.
  • Dejala reposar la mascarilla durante unos 20 o 30 minutos.
LEA MÁS  ¿Cómo proteger nuestra vista de los celulares?

Es importante que apliquemos este tratamiento por la noche antes de irnos a la cama. Por la mañana volveremos a lavar la cara con un poco de leche de espinaca y, tras 5 minutos, volveremos a enjuagar la cara con agua natural.

Tratamiento de la sequedad de la piel debido al frío o al sol

Ingredientes

  • 1 taza de leche con su grasa (250 ml)
  • 10 hojas de espinaca de tamaño medio
LEA MÁS  Cómo hacer para combatir el insomnio: buenos tratamientos

Procedimiento

  • Poné a hervir todo junto durante unos 3 minutos.
  • Sacalo
  • del fuego y retirá las hojas a un plato aparte. Pasá la leche a un frasco.

Aplicá las hojas de espinaca en la cara y en zonas como el cuello. Cuando se trata de quemaduras solares se deben colocar las hojas algo templadas y dejar reposar durante una media hora.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

messi5 http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/messi5.jpg
Lionel Messi

Confirman la condena a Lionel Messi por fraude fiscal

El Tribunal Supremo de España desestimó el recurso del rosarino, que ya había obtenido una rebaja de la pena por abonar 4.1 millones de euros
daepadkwaaefwub http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/daepadkwaaefwub.jpg
Torneo de Primera División

Auzqui aclaró que su festejo que despertó polémica no fue por Estudiantes

El exjugador del Pincha, que le convirtió a Gimnasia en el triunfo de River anoche, explicó que su celebración levantando siete dedos no tuvo que ver con el histórico 7-0 en el clásico platense
dayuer6xcaauxgg http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/dayuer6xcaauxgg.jpg
Boca Juniors

La vuelta de Vergini o la apuesta por Magallán: Guillermo reemplaza a Insaurralde

El entrenador de Boca perdió al Chaco por lo que resta de torneo y discierne quién será su reemplazante: Vergini o Magallán
dahwre-wsaaz6l0 http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/dahwre-wsaaz6l0.jpg
Fuera de juego

Polémica: Rocío Oliva habría engañado a Diego Maradona con un jugador de Boca

Trascendió que la expareja del Diez le habría metido los cuernos con un futbolista del Xeneize, que anteriormente ya estuvo involucrado en varias polémicas extrafutbolísticas
1495555710_880684_1495556835_noticia_normal_recorte1-1024x574 http://www.nexofin.com/archivos/2017/05/1495555710_880684_1495556835_noticia_normal_recorte1-1024x574.jpg
Mercado de pases

Real Madrid fichó a Vinicius, un brasileño de 16 años, por 45 millones de euros

El conjunto blanco se hizo con los derechos del joven jugador que milita en Flamengo, club en el que se quedaría hasta 2019

REALICE UN COMENTARIO