Salud

¿Cómo prevenir los resfríos de verano?

Si bien el calor predomina en esta estación, la temperatura de los distintos ambientes y el aire acondicionado puede jugarle una mala pasada a nuestra salud

Resfrio

Los resfríos de verano son iguales a los de invierno con la salvedad de que durante la época de calor puede que este síntoma sea más molesto e incómodo, ya que evitar el aire acondicionado en altas temperaturas puede ser una tarea realmente difícil. 

Para evitar el contagio de este virus se recomienda seguir los siguientes consejos médicos:

LEA MÁS  Qué es la enfermedad de Crohn

– Intentá no exponerte a cambios bruscos de temperatura y llévate un abrigo liviano para los ambientes más fríos.

– No pongas el aire acondicionado a menos de 22 grados. De hecho, lo recomendado es 24 grados, para cuidar la salud y ahorrar energía.

– Mantené las medidas de higiene. Lavate las manos frecuentemente y ventilá los espacios cerrados, en especial, donde convive mucha gente.

LEA MÁS  Deporte y diabetes: ¿cómo y por qué practicarlo?

– Si trabajás o pasás mucho tiempo con el aire acondicionado encendido, acomódate para que el frío no te dé directamente.

-Por último, es fundamental ingerir mucho líquido sobretodo los días en el que las temperaturas sean muy elevadas.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

de vido http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/de-vido-5.jpg
Política

Para el oficialismo, “no se pueden autorizar abstenciones” en el proceso de exclusión de De Vido

Cambiemos confía en que conseguirá los votos necesarios para removerlo de la Cámara baja: "Abstenerse es como votar en contra"
rs_669x1024-170721191607-634.Sophie-Turner-Comic-Con-San-Diego.kg.07217 http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/rs_669x1024-170721191607-634.sophie-turner-comic-con-san-diego.kg_.07217.jpg
Moda

Casuales y chic: los mejores looks de las estrellas en la Comic Con 2017

Te mostramos algunos de los looks mas interesantes de la convención que marca agenda en el mundo del cine y la televisión
5973ab6ec4884 http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/5973ab6ec4884.jpeg
Videos Graciosos

El divertido video de dos bebés en una máquina de fitness que es viral en las redes

El pasado 11 de julio, Ellie Haines subió a su cuenta de Facebook el material audiovisual en el que se aprecia a dos bebés divirtiéndose sobre una máquina de ‘fitness': los menores quedan sorprendidos ante la nueva experiencia, pero pronto comienzan el disfrute y las carcajadas que conquistaron a los usuarios
redes-sociales http://www.nexofin.com/archivos/2016/09/redes-sociales.jpg
Redes Sociales

Diez cosas que compartimos en las redes sociales y no deberíamos

Mirá todas las cosas que podés estar haciendo mal, incluso sin saberlo
Red Bull 400 http://www.nexofin.com/archivos/2017/07/red-bull-400.jpg
Mundo Insólito

Esta es la carrera de 400 metros mas difícil del mundo

La Red Bull 400 es evento internacional en el que los participantes deben subir corriendo pendientes muy empinadas

REALICE UN COMENTARIO