Salud

¿Cómo prevenir los resfríos de verano?

Si bien el calor predomina en esta estación, la temperatura de los distintos ambientes y el aire acondicionado puede jugarle una mala pasada a nuestra salud

Resfrio

Los resfríos de verano son iguales a los de invierno con la salvedad de que durante la época de calor puede que este síntoma sea más molesto e incómodo, ya que evitar el aire acondicionado en altas temperaturas puede ser una tarea realmente difícil. 

Para evitar el contagio de este virus se recomienda seguir los siguientes consejos médicos:

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– Intentá no exponerte a cambios bruscos de temperatura y llévate un abrigo liviano para los ambientes más fríos.

– No pongas el aire acondicionado a menos de 22 grados. De hecho, lo recomendado es 24 grados, para cuidar la salud y ahorrar energía.

– Mantené las medidas de higiene. Lavate las manos frecuentemente y ventilá los espacios cerrados, en especial, donde convive mucha gente.

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– Si trabajás o pasás mucho tiempo con el aire acondicionado encendido, acomódate para que el frío no te dé directamente.

-Por último, es fundamental ingerir mucho líquido sobretodo los días en el que las temperaturas sean muy elevadas.

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