Salud

Piernas listas para el verano: cuatro jugos para eliminar las várices

Olvidate de taparte en la playa: aprovechá estas cuatro recetas naturales y no te pierdas lo mejor del verano

jugo verde detox

Las várices son venas dilatadas, inflamadas y dolorosas de color azul o morado que se notan a través de la piel. Entre sus causas se encuentran el estreñimiento y los embarazos, pero la buena noticia es que podés prevenirlas naturalmente.

Te pasamos cuatro recetas de jugos para eliminar várices:

1. Jugo de jengibre

Ingredientes:

1 taza de cerezas

5 uvas verdes sin semilla

1/2 manzana picada

1/4 piña picada

1 trozo de jengibre picado

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Agua

Forma de preparación: Coloca en la licuadora todos los elementos y batir hasta que desaparezcan grumos. Con un vaso en la mañana 2 o 3 veces por semana ¡será suficiente!

Esta bebida ayudará a la fluidez de la sangre, ya que es rica en fibra.

2. Jugo de pomelo y moras

Necesitas:

3 frutillas

1 cucharada de jengibre

1/4 de taza con jugo de pomelo

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1/4 de tofu suave

1/4 de recipiente con moras

Procedimiento: Lavá la fruta y mezclátodos los ingredientes hasta que quede una consistencia homogénea. Este jugo sí podes tomarlo diario. Mientras más lo tomes, mejor.

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 3. Zanahorias y perejil

Esto es lo que necesitas:

Apio

Piña

Perejil

4 zanahorias

15 mililitros de agua mineral

Preparación: Extraé el jugo de los ingredientes y combiná en la licuadora con agua mineral. Si lo tomas por 1 mes, no creerás los resultados.

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Tiene un sabor más fuerte que los otros, pero no por eso menos rico.

4. Arándanos con miel

Ingredientes:

1/4 de taza de estos frutos rojos

1 cucharada de miel de abeja

¡Y mezclas! Esta fruta es de lo mejor que existe para quitar las varices, así que consumilo lo más que puedas, de la forma que desees.

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