Salud

Jean Shin Jytsu: la disciplina japonesa que te re-energiza usando sólo tus manos

Esta técnica japonesa tiene más de mil años aliviando los males que, según su teoría, se originan por una falla en la circulación de energía. ¿Te animás a probar?

mano

El Jean Shin Jytsu o “Arte del Creador a través del hombre”, es una técnica desarrollada en el 1900 por el sabio japonés Juro Murai, y es una técnica que permite tomar conciencia del cuerpo, conectar con el alma y recuperar el equilibrio mediante las manos.

Esta técnica considera que hay una energía vital que circula por el cuerpo el diferentes niveles y, cuando hay armonía, fluye de forma libre y sin obstáculos por tres canales energéticos: un flujo central principal que fluye por un círculo oval que desciende por la cara, el cuello, el esternón, la zona abdominal y el hueso púbico y asciende por la columna; y otros dos grandes flujos, que nacen en la parte interior de las rodillas.

Este método sirve, entonces, para poner en orden el sistema de energía y normalizarla, ya que su desestabilización causa malestar en las funciones vitales del cuerpo, así como también desequilibrios en las emociones: sensaciones de miedo, angustia, preocupación, etc.

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¿Cómo funciona?

El Jean Shin Jytsu entiende que cada punto de la mano está relacionado a un órgano particular del cuerpo y, a la vez, cada órgano se relaciona con una emoción específica. Lo que quiere decir esto es que a través de esta técnica es posible, por un lado mejorar la salud de los órganos curando y previniendo enfermedades y por el otro, trabajar las emociones para regularlas.

¿Cómo aplicarlo?

Para trabajar el órgano y la emoción que representa cada parte de la mano hay que envolver suavemente el dedo en relación con lo que se quiere tratar.

Para empezar con esta práctica, lo primero que hay que hacer es colocarse con los brazos cruzados con las manos debajo de las axilas y los pulgares para delante. Una vez encontrada esta postura, se comienza con una exhalación desde la base del cráneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pulgares. Luego, hay que hacer esto mismo pero sintiendo que el aire desciende por la columna vertebral.

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A continuación, lo recomendable es masajear durante tres minutos cada dedo. Por la mañana, la mano izquierda y por la noche la derecha. Antes de pasar al siguiente dedo, es importante tomar conciencia del trabajo que se está haciendo prestando especial atención como se van, de a poco, armonizando las palpitaciones del corazón.

Pulgar

Representa a los brazos y al estómago. Al presentarse malestares, sobre todo en el estómago, la emoción que prima es la depresión y la ansiedad. Para saber que esto ocurre, los síntomas que nos ayudan a identificarlo son el nerviosismo, el dolor abdominal y los dolores de cabeza.

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Dedo índice

En este sector se manifiestan los riñones y la vejiga, y las emociones que priman son la confusión y el miedo. Para identificar que es esto lo que está ocurriendo los síntomas más comunes son los problemas con el sistema digestivo, el dolor de espalda y los dolores de muela.

Dedo del medio

Representa al hígado y éste representa la ira. Los síntomas suelen ser la migraña, problemas con la visión y frecuente fatiga.

Dedo anular

Los órganos a los que representa es el colon y los pulmones y las emociones son el dolor, el pesimismo y la tristeza. Los síntomas son la indigestión, el asma y los problemas respiratorios.

Dedo Meñique

Se relaciona con el corazón y el intestino delgado y la emoción a la que representa es la actitud de pretender o aparentar algo que no es.

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