Belleza

No tan largas cabelleras: cinco razones por las que tu pelo no crece

El bob te parecía divino, pero ahora resulta que pareciera que tu pelo se niega a crecer. No importa cuál sea tu meta, te contamos por qué tu pelo puede no estar creciendo

pelo corte

Probaste cortartelo en todas las etapas de la luna, y aún así no hay forma: tu pelo se niega a crecer.

Aunque sabemos que tu primer impulso es salir a la peluquería corriendo (o a buscar productos milagrosos), la razón de que tu cabellera no crezca puede estar en la raíz… o dentro de tu cuerpo. Mirá las cinco razones más comunes para este problema:

Falta de hierro

Asegúrate de estar consumiendo en tu alimentación hierro. Las mejores fuentes en tu dieta son: pollo, pavo, carne de res, ostras, frutos secos, legumbres, semillas, y las verduras de hojas verdes. Pregúntale a tu médico si tus niveles de hierro están en números estables o si necesitas algún suplemento de hierro.

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No dormís lo suficiente

Dormir es esencial.  No dormir las horas necesarias puede conducir a una serie de problemas de salud, siendo una de ellas la piel ópaca y un cabello poco saludable.  Estás en derecho a tus 8 horas de sueño, así que considéralo una priodidad.

Lo cortas demasiado seguido

No todo los cabellos fueron creados de la misma manera, entonces… ¿por qué todo el mundo sigue la misma periodicidad cuando se trata de cortarse las puntas?

Si bien es importante retocar las puntas abiertas antes de que se partan y te exijan cortarlo aún más, lo importante es que encuentres tus tiempos, porque tampoco está bien olvidar dejarlo crecer sin cortarlo de vez en cuando. Preguntale a tu estilista de confianza con qué frecuencia deberías programar una cita en el salón de belleza. Una vez que tu peluquero de confianza sepa tu deseo de tener una melena larga, programará sus encuentros solo para cuando sea necesario.

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Estrés

El estrés impacta en todo el cuerpo, incluyendo el pelo.  Y si no sabes manejar níveles altos de ansiedad o de presión, esto se puede transformar no solo en poco crecimiento del cabello, sino además a la perdida del mismo.  Busca alternativas para calmarte, como meditar por 20 minutos a primera hora del día, o inscribirte en clases de yoga.  Ayudará a tu mente y a la larga a tu cabello.

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Estás usando los productos equivocados

Los aceites para las puntas y equipos como secadores y planchitas solo sirven para camuflajear el cabello dañado, pero no te hacen ningún favor a largo plazo.  El cuidado del cabello se extiende más allá de un corte; incorpora un baño de crema para nutrir las puntas en tu rutina semanal.  Cambia tus cepillos de metal por unos con cerdas naturales, diseñadas especialmente para el cabello fino, o uno que se enfoque en reducir la caída del pelo.

También es importante invertir en un champú de calidad que cure y restaure el cabello en cada lavada.

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