Salud

Qué cuestiones generan sobrepeso, más allá de la comida

Hay una serie de elementos que afectan a nuestro organismo y perjudican el objetivo de mantener la línea. Cuáles son, y por qué influyen en nosotros

persona gimnasio

Más allá de la comida, hay una serie de elementos que generan sobrepeso. A continuación, te contamos cuáles son y qué efecto generan en nosotros. 

El estrés y la tristeza: Un estudio de la Universidad de Zürich reveló que el estrés conduce a la ingesta de dulces y comidas sabrosas pero poco nutritivas. Según los especialistas, aquellos que vivieron la situación traumática registraron una actividad cerebral mayor en la zona de placer inmediato que en la de efectos a largo plazo.

LEA MÁS  ¿Querés calmar la ansiedad? Probá con estos tres hábitos

Falta de sueño: no dormir bien también resulta clave a la hora de mantener un peso adecuado. La ausencia de un descanso correcto genera un desequilibrio general, que puede influir en nuestra forma de vida y nuestra alimentación.

Falta de actividad física: el sedentarismo extremo no es bueno para la salud y, entre otras cuestiones, puede generar aumentos de peso. Lo mejor siempre es realizar algún tipo de actividad.

LEA MÁS  Los peligros de usar el celular como despertador, ¿mito o realidad?

Cuestiones hormonales: existen principalmente dos trastornos hormonales conocidos que sí pueden llegar a generar un aumento de peso. Y es que las sustancias que pueden tener cierta incidencia sobre la ingesta alimentaria son múltiples. Esos son la disminución del funcionamiento de la glándula Tiroides y el síndrome de Cushing.

COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Stolbizer denunció a CFK por ocultar tres departamentos que la vinculan con Báez

Se trata de un terreno adquirido por Néstor Kirchner el 30/6/1982 sobre el cual se construyeron el local y los departamentos, se detalla en la denuncia

Néstor-Kirchner-Cristina-Kirchner http://www.nexofin.com/archivos/2016/06/nstor-kirchner-cristina-kirchner.jpg

Entrevista exclusiva a Nick Leeson, el hombre que quebró al histórico banco Barings

nick-leeson1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/nick-leeson1.jpg

En diálogo con Nexofin, el trader británico analiza la actualidad de los mercados y las nuevas regulaciones bursátiles que devinieron de su accionar libertario en Singapur, donde hizo quebrar al principal banco del Reino Unido