Salud

¿Qué le pasa al cuerpo si dejás de comer azúcar por un mes?

Un holandés de 22 años no ingirió alcohol, azúcar agregada ni comida chatarra por 30 díasy compartió su resultado

experimento azucar

Sacha Harland, un joven holandés de 22 años, protagonizó un documental sobre qué efectos tiene en el cuerpo la ingesta de azúcar agregada. Para eso, durante un mes, cambió el azúcar, alcohol y comida chatarra por jugos de fruta naturales, ensaladas y otros alimentos que no contengan sacarosa y no sean procesados.

“Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month” (Un tipo deja el azúcar añadido por un mes) es el nombre del video que la productora holandesa LifeHunters difundió con la experiencia.

LEA MÁS  Problemas que pueden afectar nuestros ojos en verano

“Lo más difícil fue pasar la primera semana y media. Tenía que buscar qué podía comer y qué no, y fue complicado”, cuenta el protagonista a BBC Mundo y describe que sentía muchas ganas de comer pizza u otros alimantos.

Con el paso de los días, la ansiedad se fue y su cuerpo cambió: “La última semana (del experimento) está a punto de terminar y me levanto con más facilidad y tengo más energía. (…) Ha sido una sorpresa agradable, ya que no pensaba que físicamente me sentiría tan diferente”.

LEA MÁS  Guía para identificar picaduras de insectos en los chicos

Sus exámenes médicos marcaron una mejoría notable. Sin embargo,  los profesionales advierten que este experimento no tiene rigor científico.

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

flybondi http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/flybondi.jpg
Redes Sociales

Papelón: las redes se llenaron de burlas contra el vuelo fallido de Flybondi

Debut para el olvido: en lo que iba a ser su vuelo inaugural desde el aeropuerto Internacional Ingeniero Ambrosio Taravella, de la ciudad de Córdoba, la low cost Flybondi no pudo completar el viaje por una "falla técnica menor"
sol-perez-2-1 http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/sol-perez-2-1.jpg
Famosas hot

Sol Pérez calentó las redes con una “siestita” hot

La "Chica del clima" volvió deslumbrar a sus seguidores con una foto hiper hot
ezgif.com-resize http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/ezgif.com-resize-8.gif
iphone-explosion http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/iphone-explosion.jpg
Apple

Video: un joven mordió un iPhone y le explotó en la cara

Ocurrió en un local de venta de productos electrónicos del país asiático; el cliente, que no resultó herido de milagro, quería probar si el móvil era original de Apple
nadal2-1024x682 http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/nadal2-1024x682.jpg
Australian Open

La increíble maldición que persigue a Nadal en Australia

El español sufrió un problema en su pierna derecha en el cuarto set y finalmente se retiró. El croata Marin Cilic se medirá ante el británico Kyle Edmund en semifinales