Salud

¿Qué le pasa al cuerpo si dejás de comer azúcar por un mes?

Un holandés de 22 años no ingirió alcohol, azúcar agregada ni comida chatarra por 30 díasy compartió su resultado

experimento azucar

Sacha Harland, un joven holandés de 22 años, protagonizó un documental sobre qué efectos tiene en el cuerpo la ingesta de azúcar agregada. Para eso, durante un mes, cambió el azúcar, alcohol y comida chatarra por jugos de fruta naturales, ensaladas y otros alimentos que no contengan sacarosa y no sean procesados.

“Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month” (Un tipo deja el azúcar añadido por un mes) es el nombre del video que la productora holandesa LifeHunters difundió con la experiencia.

LEA MÁS  Qué ropa les conviene usar a las personas con psoriasis

“Lo más difícil fue pasar la primera semana y media. Tenía que buscar qué podía comer y qué no, y fue complicado”, cuenta el protagonista a BBC Mundo y describe que sentía muchas ganas de comer pizza u otros alimantos.

Con el paso de los días, la ansiedad se fue y su cuerpo cambió: “La última semana (del experimento) está a punto de terminar y me levanto con más facilidad y tengo más energía. (…) Ha sido una sorpresa agradable, ya que no pensaba que físicamente me sentiría tan diferente”.

LEA MÁS  Confirman que intentaron comunicarse desde altamar y creen que fue el submarino perdido

Sus exámenes médicos marcaron una mejoría notable. Sin embargo,  los profesionales advierten que este experimento no tiene rigor científico.

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

egipto-atentado http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/egipto-atentado.jpg
Política Internacional

Atentado en mezquita de Egipto deja al menos 200 muertos

El ataque tuvo lugar en la mezquita de Al Rawdah en Bir al-Abed, al oeste de la ciudad de Arish; los atacantes pusieron bombas a la salida del templo religioso y, cuando los fieles escapaban, les dispararon con armas de fuego
ezgif.com-video-to-gif http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/ezgif.com-video-to-gif-1.gif
nicole-neumann-y-cubero-1024x575 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/nicole-neumann-y-cubero-1024x575.jpg
La vida de los famosos

La queja parental de Nicole Neumann sobre Fabián Cubero: “Él es malcriador”

La modelo contó en su ciclo cómo se desenvuelven como padres con su ex y tildó de permisivo al futbolista
echarri-ph-gustavo-pascaner http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/echarri-ph-gustavo-pascaner.jpg
Submarino Desaparecido

El pedido de Pablo Echarri, tras conocer la explosión del ARA

El artista se hizo eco de la triste noticia que sacudió al país y lanzó una crítica a quienes utilizaron el caso para buscar rédito político
Celulares http://www.nexofin.com/archivos/2017/10/celulares-1.jpg
Celulares

Desde enero bloquearán celulares no declarados y traídos desde el exterior

El fenómeno se aceleró con el fin del "cepo cambiario" y el auge de los viajes de compras a Chile y Paraguay