Alimentación

La polémica dieta con la que la reina Máxima bajó 10 kilos

Se trata de un método basado en proteínas que restringe la cantidad de carbohidratos y dulces que se ingieren, lo cuales son insumos necesarios para nuestro cuerpo

maxima-holanda-1-a

La reina en Holanda nacida en Argentina, Máxima Zorreguieta, hizo una dieta que, según aseguran los medios de ese país, le permitió bajar 10 kilos en seis meses.

La clínica holandesa New Fysic aseguró que se trata de un método basado en proteínas que restringe la cantidad de carbohidratos y dulces que se ingieren. Además, lo complementó con ejercicio aeróbico, como el running y la bicicleta.

LEA MÁS  Los secretos de cinco de los países en los que la gente vive más tiempo

Este plan de alimentación permite comer cinco veces al día pequeñas raciones, para controlar la ansiedad.

Incluye galletas de fibras, verduras de hojas verdes, pechugas de pollo, pescados, leche y huevos, además de un complemento de proteínas y aminoácidos.

La dieta está pensada para producir lo que se llama “cetosis”, es decir, al no tener hidratos de carbono para combatir, el cuerpo quema la grasa acumulada.

Según publicó el sitio Chance, en un documental de la cadena de televisión RTL Máxima contó algunos de sus hábitos: “Nado y juego al tenis con las chicas y mis desplazamientos privados en Holanda los hago en bicicleta. Además evito hidratos, grasas y azúcares añadidos. Le doy mucha importancia al desayuno, en el que tomo café, yogur y mucha fruta”.

LEA MÁS  Siete plantas que te ayudan a dormir

Viviana Viviant, licenciada en nutrición, directora de Nutrición y Vida Sana e instructora de fitness, habló con el portal Entremujeres y aseguró al respecto que las dietas sin hidratos de carbono están contraindicadas.

“La venden como la panacea y es puro marketing. Es un peligro porque la gente cree que le va a funcionar y lo único que logra es entrar en el ciclo de dieta-atracón-dieta. La verdadera clave pasa por cambiar los hábitos y el estilo de vida”, aseveró.

LEA MÁS  Nueve tips para preparar un buen té

Cabe destacar que los hidratos de carbono son sumamente necesarios para nuestro cuerpo (al igual que las proteínas, las grasas bien seleccionadas, las vitaminas y los minerales), según la especialista

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

10-tips-que-te-harán-superar-la-etiqueta-de-principiante-en-Twitter http://www.nexofin.com/archivos/2016/12/10-tips-que-te-harn-superar-la-etiqueta-de-principiante-en-twitter.jpg
Twitter

Twitter busca traductores que trabajen a cambio de “puntos de karma”

¿Una nueva forma de precarización laboral a nivel mundial?
DHX0sh3W0AM73uV http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/dhx0sh3w0am73uv.jpg
Policiales

Contrabando millonario: Detienen a un ex SIDE y a otras diez personas

Hasta ahora había muchas versiones de la intervención de agentes de la SIDE en el contrabando pero es la primera vez que un ex espía es detenido
victor hugo http://www.nexofin.com/archivos/2016/05/victor-hugo.jpg
Radio

“¡¿Qué te metieron en la cabeza?!” Víctor Hugo estalló por el conteo de votos

El relator y conductor radial estalló luego de que le dijeron que no hubo trampa en el conteo de votos de las elecciones primarias. Escuchá el audio
20837236_900910520063153_7792211010235924480_n http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/20837236_900910520063153_7792211010235924480_n.jpg
Famosas hot

Cande Ruggeri levanta la temperatura en Grecia con su increíble lomazo

La mediática pasó los últimos meses viajando por el mundo contratada por una importante agencia de turismo y, obviamente, subió fotos y videos de cada destino que conoció
escndalo-1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/escndalo-1.jpg
Redes Sociales

Picante: Natacha Jaitt publicó nuevo audio y chat hot de Diego Latorre

La conductora radial escrachó otra vez al ex futbolista y marido de Yanina Latorre. Mirá y escuchá lo que él le decía

REALICE UN COMENTARIO