Alimentación

La polémica dieta con la que la reina Máxima bajó 10 kilos

Se trata de un método basado en proteínas que restringe la cantidad de carbohidratos y dulces que se ingieren, lo cuales son insumos necesarios para nuestro cuerpo

maxima-holanda-1-a

La reina en Holanda nacida en Argentina, Máxima Zorreguieta, hizo una dieta que, según aseguran los medios de ese país, le permitió bajar 10 kilos en seis meses.

La clínica holandesa New Fysic aseguró que se trata de un método basado en proteínas que restringe la cantidad de carbohidratos y dulces que se ingieren. Además, lo complementó con ejercicio aeróbico, como el running y la bicicleta.

LEA MÁS  "Crononutrición": cómo la hora en la que comés puede afectar tu peso

Este plan de permite comer cinco veces al día pequeñas raciones, para controlar la ansiedad.

Incluye galletas de fibras, verduras de hojas verdes, pechugas de pollo, pescados, leche y huevos, además de un complemento de proteínas y aminoácidos.

La dieta está pensada para producir lo que se llama “cetosis”, es decir, al no tener hidratos de carbono para combatir, el cuerpo quema la grasa acumulada.

Según publicó el sitio Chance, en un documental de la cadena de televisión RTL Máxima contó algunos de sus hábitos: “Nado y juego al tenis con las chicas y mis desplazamientos privados en Holanda los hago en bicicleta. Además evito hidratos, grasas y azúcares añadidos. Le doy mucha importancia al desayuno, en el que tomo café, yogur y mucha fruta”.

LEA MÁS  Cómo responde tu cerebro a una caricia sensual

Viviana Viviant, licenciada en nutrición, directora de Nutrición y Vida Sana e instructora de , habló con el portal Entremujeres y aseguró al respecto que las dietas sin hidratos de carbono están contraindicadas.

“La venden como la panacea y es puro marketing. Es un peligro porque la gente cree que le va a funcionar y lo único que logra es entrar en el ciclo de dieta-atracón-dieta. La verdadera clave pasa por cambiar los hábitos y el estilo de vida”, aseveró.

LEA MÁS  ¿Cuál es el tiempo prudente para que tus hijos vean televisión a diario?

Cabe destacar que los hidratos de carbono son sumamente necesarios para nuestro cuerpo (al igual que las proteínas, las grasas bien seleccionadas, las vitaminas y los minerales), según la especialista

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

media-photo_5b0727c003e8eb343c9fa440_640w http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/media-photo_5b0727c003e8eb343c9fa440_640w.jpeg
last

Actriz porno sufrió la explosión de su pecho por un disco de hockey

Mía Khalifa relató por redes sociales el suceso. Asegura que "se le reventó" una de sus lolas.
Facebook http://www.nexofin.com/archivos/2018/04/facebook-1.jpg
Facebook

Insólito: Facebook les pide a sus usuarios “nudes”

La empresa de Zuckerberg lo hace para evitar que las imágenes se compartan en sus múltiples plataformas.
hawai http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/hawai.jpg
Videos Virales

Bellísimo: llamas azules en el volcán Kilauea

En Hawaii, hermosos colores emanaron del fuego en el pavimento de la calle Kahukai. ¿Por qué?
jimena-baron_1-1.jpg_1710391874-1 http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/jimena-baron_1-1.jpg_1710391874-1.jpg
Famosas hot

Jimena Barón empezó su cumpleaños a pura seducción: “31 y con eso, todo lo que aprendí”

La actriz y cantante compartió varias postales para recibir un nuevo año de vida.
contratar-a-horacio-pagani http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/contratar-a-horacio-pagani.jpg
Fuera de juego

Internaron a Horacio Pagani y tendrán que intervenirlo

TyC Sports, canal donde trabaja, informó de lo sucedido al periodista deportivo. El sábado le harán una cirugía