Salud

Atención mujeres: estos son los alimentos “prohibidos” en la batalla contra la celulitis

Afecta principalmente a las mujeres, pero también la sufren algunos hombres. Consejos básicos para combatirla

miércoles 26 de agosto de 2015 - 8:09 am

Muchas son las mujeres que se preocupan por la celulitis. Sin embargo puede presentarse en hombres. En ellos se puede ocasionar por problemas hormonales, diferencias cutáneas: las estructuras de la dermis masculina son muy diferentes a las de las mujeres y por ello la aparición en los varones será diferente. También pueden padecer de celulitis por estrés, o una alimentación inadecuada, estos dos factores últimos son considerados en ambos sexos.

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Es muy común creer que esta afección se relaciona con la obesidad. Esto no es así, sólo si existe celulitis generalizada.

Alimentos prohibidos

– Carnes rojas o pescados ahumados, achuras, anchoas, caviar, cerdo, corned beef

– Embutidos (chorizos, salames), fiambres (panceta, jamón crudo)

– Comidas muy elaboradas o con mucho picante

– Comidas enlatadas o envasadas (sardinas, paté de foie)

– Frutas secas (maníes, nueces), frutas en almíbar, aceitunas, pickles

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– Galletitas saladas, postres muy dulces

– Cremas, helados de crema, lácteos no descremados

– Frituras, salsas fritas y muy condimentadas

– Aderezos que contengan grasas (mayonesa, salsa golf)

– Caldos concentrados, sopas en lata o en sobre

– Gaseosas, jugos artificiales

– Bebidas alcohólicas (cerveza, vino destilados)

– Café, chocolate

 

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