Salud

Cómo hacer un buen uso del cepillo de dientes y prevenir infecciones

La boca es el hogar de diferentes tipos de gérmenes, por lo que su higiene se vuelve fundamental

martes 28 de julio de 2015 - 9:02 am

El cepillado de dientes ayuda a remover los restos de comida y la placa bacteriana que irrita las encías, la cual de no desprenderse provoca la formación de sarro.
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Para una buena higiene bucal es propicio respetar algunas recomendaciones de la American Dental Associaton (ADA):

• No es necesario sumergir los cepillos de dientes en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales. Esto puede llevar a la contaminación cruzada de cepillos.

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• No cubrirlos, ni guardarlos en envases cerrados (un ambiente húmedo es más favorable para el crecimiento de las bacterias que en el espacio abierto).

• No compartir los cepillos dentales.

• Cambiar los cepillos de dientes cada 3 ó 4 meses o antes, si las cerdas parecen muy usadas o dañadas.

• Si es posible almacenar el cepillo en posición vertical, de manera que el agua se escurra entre las cerdas y hacia abajo.

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• Enjuagar de manera profunda con agua de la canilla después de su uso.

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