Salud

Cuatro claves para que tu piel se mantenga joven

Para una piel más tensa, fresca y joven te recomendamos que sigas estas recomendaciones que harán que tu cutis se vea mejor

Piel JOve

El envejecimiento cutáneo es un proceso biológico complejo que sufren todas las personas, pero que se puede tratar con una alimentación adecuada y fotoprotección entre otras cosas. 

La fotoprotección juega un papel fundamental en el cuidado de la piel, ya que estudios estiman que el sol es el causante del 90 % del envejecimiento visible de la piel. Es importante aplicarse factor solar hasta en días nublados, ya que el sol siempre esta presente.

LEA MÁS  El test de orina que revela cuán saludable es una dieta

Una alimentación adecuada puede ayudarnos a retrasar el envejecimiendo, ya que una piel bien hidratada es uan piel mucho más sana. Para esto es fundamental tomar entre 2 y 3 litros de agua por día , como así también incorporar a la dieta frutas y verduras variadas, las cuales actúan como antioxidantes para evitar la formación de radicales libres.

LEA MÁS  Cómo eliminar las bolsas en los ojos y sus riesgos

Si es fumador y quiere tener una piel más sana debe dejar el tabaco, ya que este acelera el proceso de envejecimiento y hasta puede ocasionar manchas.

Por último, es fundamental llevar un correcto cuidado y limpieza de la piel. Actualmente existen una innumerable cantidad de productos que nos ayudan en la limpieza de cutis.

LEA MÁS  Siete cosas que no debemos hacer cuando nos duchamos
COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Máximo Kirchner, Insaurralde y Espinoza en la cumbre del peronismo bonaerense

El hijo de la ex presidenta, el Intendente de Lomas de Zamora y el presidente del PJ bonaerense formaron parte de la cumbre justicialista; hay expectativa política por lo que pueda pasar el 7 de Marzo

cumbre-PJ-San-Vicente-1920-10 http://www.nexofin.com/archivos/2017/02/cumbre-pj-san-vicente-1920-10.jpg

Periodista con graves acusaciones contra Lorenzetti, presidente de la Corte

DYN24.JPG http://www.nexofin.com/archivos/2015/06/dyn24-2.jpg

La abogada Natalia Aguiar investigó la vida del presidente de la Corte Suprema, y la contará en un libro que pronto verá la luz; cómo es su relación con Cristina y Macri