Salud

Los peligros que puede traer tomar mucha agua

Aunque es vital para mantener el funcionamiento de nuestro organismo, la excesiva ingesta de agua podría incluso causar la muerte. Enteráte por qué

botella-agua

Tomar agua parece sano como pocas cosas en el mundo. Lo es, pero el exceso puede provocar resultados insospechados. De acuerdo con un informe publicado en la revista ‘The Clinical Journal of Sport Medicine’, el consumo en exceso de agua durante los ejercicios provoca hiponatremia, un trastorno hidroelectrolítico que en ciertos casos podría resultar en la muerte de una persona. 

LEA MÁS  Beneficios de la natación durante el embarazo

Durante la hiponatremia la concentración del sodio en el organismo cae a un nivel demasiado bajo, lo cual provoca una veloz inflamación del cerebro: proceso que resulta en convulsiones, coma y en última instancia provoca la muerte.

Según el reporte tomado por el portal RT, los deportistas son el grupo más propenso a sufrir de dicho trastorno, en especial los corredores de maratón y futbolistas, entre quienes se registraron al menos 14 casos mortales.

LEA MÁS  Alimentos y medicamentos que no se deben consumir juntos

Así, para prevenir esas consecuencias inesperadas los científicos, encabezados por Tamara Hew-Butler de la Universidad de Oakland (EE.UU.), aconsejan beber solamente cuando se tiene sed, ni más ni menos, argumentando que esta recomendación podría ayudar a evitar la deshidratación y frenar el desarrollo de la hiponatremia.

COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO