Salud

Los beneficios de beber agua en ayunas

Esta ingesta se recomienda para la eliminación de toxinas y otras sustancias de desecho que nuestro cuerpo no requiere

agua

El agua es uno de los elementos más imprescindibles para nuestro organismo. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de nuestra sangre están compuestos por agua.

Ya conociendo estos porcentajes deberíamos empezar a considerar la relevancia del consumo diario de agua.

LEA MÁS  Cuidado: los errores más frecuentes cuando hacemos abdominales

En el cuerpo humano tenemos una cantidad de agua que oscila entre el 55% y el 78%, dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona.

Los beneficios de beber agua en la mañana son innegables. Todos los órganos necesitan agua para su funcionamiento correcto, de acuerdo a lo publicado por el sitio iMujer.

LEA MÁS  Problemas a los que te exponés por usar ropa demasiado ajustada

La ingesta de agua en ayunas es buena para la eliminación de toxinas y otras sustancias de desecho que nuestro cuerpo no requiere.

Además, tomar agua en ayunas contribuye a la prevención de enfermedades, a depurar el organismo y aumentar el metabolismo.

Otros beneficios de esta ingesta son: la regulación de la temperatura interior; la protección e hidratación de nuestros órganos vitales; y el mejor transporte de los nutrientes y el oxígeno a las células.

LEA MÁS  ¿Cómo podemos proteger nuestros ojos frente a las peligrosas pantallas?
COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Alicia Kirchner pidió ver al presidente, pero el Gobierno le exige un plan de ajuste

El Gobierno busca que la gobernadora garantice el congelamiento de los ingresos al Estado y la derogación de la Ley de Lemas como condición para recibir ayuda

alicia-kirchner http://www.nexofin.com/archivos/2016/06/alicia-kirchner.jpg

Boca se impuso con holgura ante Arsenal, y conserva la punta en soledad

dyn004-1024x683 http://www.nexofin.com/archivos/2017/04/dyn004-1024x683.jpg

En el regreso de Fernando Gago, el Xeneize ganó por 3-0, y llegó a los 48 puntos en el torneo; Darío Benedetto y el debutante Maroni, los goles