Salud

¿Cuáles son los signos de que a tu piel le faltan minerales?

Los minerales son esenciales para conservar la firmeza y flexibilidad de los tejidos, su deficiencia produce, por ejemplo, líneas de expresión a temprana edad

botella-agua

Para mantener una piel radiante y saludable es importante consumir los suficientes minerales que necesitas.

“El aspecto de tu piel indica la carencia de minerales en la alimentación, ya que son esenciales para mantener en equilibrio el pH, contraer y relajar los músculos, así como para regular el crecimiento del tejido”, le explicó la dermatóloga Doris Day, autora de “Forget the Facelift: Turn Back the Clock with a Revolutionary Program for Ageless Skin” al portal Yahoo.

LEA MÁS  Cuáles son los mejores alimentos para evitar la caída del cabello

Te contamos a contiuación cuáles son los signos de que tu piel necesita minerales

Resequedad

Si notas que tu piel está seca es probable que necesites más calcio, ya que interviene en la producción de sebo que te ayuda a mantener la hidratación, señaló Jeannette Graf, profesora clínica de dermatología en el Mount Sinai Medical Center de Nueva York.

LEA MÁS  Por qué comer más grasa es peor para los hombres que para las mujeres

Estrías

Las estrías son un síntoma de la deficiencia de zinc, ya que este mineral interviene en la síntesis de colágeno.

Líneas de expresión

Los minerales son esenciales para conservar la firmeza y flexibilidad de los tejidos, su deficiencia produce líneas de expresión a temprana edad.

Ojeras

Según la nutricionista británica, Jane Clarke, las ojeras podrían denotar falta de hierro. Sin embargo, es importante mencionar que antes de consumir por tu cuenta lo consultes con un médico.

LEA MÁS  Cómo evitar el mareo al viajar sin tomar medicación
COMPARTIR

REALICE UN COMENTARIO

Experto explica la manipulación política de las instituciones educativas

Según un experto en educación, la partidización de la escuela pública impacta negativamente en la capacidad de aprendizaje

http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/aula.jpg

Conflicto docente: Gobierno se mantiene firme y no convocará a una paritaria nacional

http://www.nexofin.com/archivos/2017/03/doc-5.jpg

Luego de la marcha masiva a la Plaza de Mayo, los gremios frenaron las protestas hasta el paro de la CGT