Belleza

Para una piel más sana, usá hielo: te contamos de qué se trata la crioterapia

Además de refrescar la cara, el hielo retrasa la formación de las líneas de expresión, combate la formación de manchas y el acné, y ayuda a prevenir las arrugas. Si te animás a robar, te contamos cómo implementarlo

crioterapia

La crioterapia o uso de hielo sobre la piel es lo último en rituales de belleza. La terapia con frío ya es parte de los tratamientos de cuidado de la dermis hace varios años debido a sus numerosos beneficios.

Habitual en la rutina de cuidado de la piel de las mujeres de Corea, conocidas mundialmente por su delicado y lozano cutis, el hielo mejora instantáneamente la circulación sanguínea y le da al rostro un brillo saludable. También previene el envejecimiento prematuro y las arrugas.

Según la Bioguía, entre sus beneficios se encuentran:

1. Piel más suave:

Ayuda a tensar y reducir los poros dilatados, destapando los poros que pueden parecer más grandes debido a la suciedad y el exceso de sebo. Tonifica el rostro dándole un aspecto más suave.

2. Tóner para poros:

Se puede usar el hielo como un tóner de bajo costo, ideal para antes de aplicar el maquillaje. Minimiza la apariencia de poros dilatados debajo del maquillaje, ayudando a que la base se vea más prolija y sin defectos.

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3. Mejora la circulación:

Se cree que el hielo sirve para mejorar la circulación en la piel. El frío contrae los vasos sanguíneos haciendo que menos sangre vaya a la superficie de la piel. Esto reduce cualquier inflamación o hinchazón.

4. Alivio para los ojos hinchados:

El tratamiento con hielo alivia la hinchazón debajo de los ojos ya que reduce la inflamación.

5. Control de imperfecciones:

El hielo puede reducir la hinchazón y el enrojecimiento de los granos. También alivia la piel irritada. Utiliza cubos de hielo a la primera señal de un grano para frenar la inflamación. También puede ayudar a reducir el tamaño y el número de manchas. Para esto puedes mantener un cubo de hielo sobre la zona afectada durante unos segundos o hasta que el área se sienta un poco adormecida. Si vas a hacerlo sobre manchas, hazlo día por medio.

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El tratamiento con hielo es muy simple, y podes implementarlo en tu casa, por la mañana o la noche. Si te animás al frío, te contamos cómo:

1. Comienza con una limpieza a fondo del rostro.

2. A continuación, envuelve uno o dos cubitos de hielo en un paño, gasa u otro tipo de tela.

3. Cuando el hielo comience a derretirse y el paño esté húmedo, aplícalo a la cara.

4. Sostén el paño sobre las diferentes áreas de la cara aproximadamente de uno a dos minutos.

5. Mueve los cubitos de hielo suavemente con movimientos circulares a lo largo de la línea de la barbilla y la mandíbula, las mejillas, la frente y la nariz. Ten especial cuidado debajo de los ojos.

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6. Completa el tratamiento facial con tóner, crema para acné o crema hidratante.

Con cuidado

Si usas un cubo de hielo al descubierto (sin paño o toalla de por medio), no apliques el hielo directamente después de sacarlo del freezer. El frío extremo puede romper los capilares bajo la piel. Ten cuidado si ya tienes capilares rotos y mucha precaución respecto al tiempo que lo apliques, deben ser menos de 15 minutos.

Detén la aplicación si el frío se vuelve demasiado incómodo. Si la piel se encuentra en un estado muy crítico consulta al médico correspondiente.

Para mayores beneficios se pueden hacer cubos de hielo con limón, agua de rosas, té verde, pepino, té de manzanilla  y otros ingredientes, dependiendo de las necesidades de cada uno.

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