Salud

Conocé las dos bebidas alcoholícas que en la medida justa nos pueden hacer muy bien

La cerveza y el vino pueden ayudar a mejorar nuestra salud siempre y cuando no se consuman en exceso

vinocerveza

El consumo de alcohol en exceso es sumamente dañino para la salud, sin embargo una copa de vino puede ayudarnos a prevenir problemas cardíacos y a mejorar la circulación de la sangre; mientras que un chop de cerveza nos puede hidratar de la misma manera que un vaso de agua. 

Un estudio presentado por el doctor Manuel Castillo, de la Universidad de Granada,en Bruselas demuestra que el consumo moderado de cerveza después de practicar ejercicio físico es tan efectivo como el agua para la rehidratación y la recuperación.

LEA MÁS  Qué dice tu forma de escribir sobre tu personalidad y salud

Además, el doctor Ramón Estruch, del Hospital Clínico de Barcelona, explicó por su parte los resultados de varios estudios que demuestran que el consumo moderado de la cerveza ayuda a la prevención de accidentes cardiovasculares, gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios de las arterias.

La cerveza no solo hidrata, sino que también alimenta, aunque en menor medida. Esta bebida alcohólica contiene cebada, un cereal con una gran cantidad de vitamina B que ayuda a regular el colesterol y evita la acumulación de grasas en el hígado.

LEA MÁS  ¿Existe la "gripe masculina"?

Por su parte, el vino contiene sustancias antioxidantes que nos pueden ayudar a prevenir problemas cardíacos y a mejorar la circulación de la sangre.

Se recomienda no tomar más de un vaso por día en el caso de las mujeres y no más de dos en el caso de los hombres. Esa cantidad es suficiente para que recibas los efectos saludables de esta bebida, que facilita la producción del colesterol bueno, la dilatación de las arterias y la protección de los músculos de tu corazón.

LEA MÁS  A la mitad de los argentinos les cuesta mantener hábitos saludables

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

DYN03, BUENOS AIRES 05/01/2017, TRABADORES DE SUBTES DE LA LÍNEA C REALIZAN UN PARO EN RECLAMO DE MEJORAS DE SEGURIDAD E HIGIENE FOTO: DYN/ALBERTO RAGGIO. http://www.nexofin.com/archivos/2017/01/dyn03-17.jpg
Reforma Previsional

Cómo funcionará el transporte durante el paro de 24 horas

La CGT adelantó que desde este mediodía habrá un paro nacional de 24 horas, pero prometieron que habrá transportes hasta la medianoche; sin embargo, la promesa no se cumplirá: mirá lo que ocurrirá con cada servicio
Cristina2 http://www.nexofin.com/archivos/2017/10/cristina2-3.jpg
Política

Fiscales piden elevar a juicio oral causa contra CFK por corrupción en obra pública

El pedido fue realizado por los fiscales Ignacio Mahiques y Gerardo Pollicita al juez federal Julián Ercolini; es la primera causa por la que la ex presidenta sería llevada a juicio oral
aeroparque - ezeiza - demoras - aeropuerto http://www.nexofin.com/archivos/2017/12/aeroparque-ezeiza-demoras-aeropuerto.jpg
Reforma Previsional

Caos y demoras en los aeropuertos: ya se cancelaron más de 200 vuelos

Aerolíneas Argentinas y Latam piden que sus pasajeros no vayan a los aeropuertos ni intentar contactarse con los call center mientras dure la medida de fuerza; habrá miles de afectados
peña http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/pea-1.jpg
Política

Marcos Peña: “El mecanismo de pudrir la calle es de manual”

El jefe de Gabinete defendió el proyecto oficial y criticó a la oposición acusándola de querer "pudrir la calle". En el mismo sentido, la gobernadora bonaerense, María Eugenia Vidal, apoyó la iniciativa
TV2 http://www.nexofin.com/archivos/2017/12/tv2-3.jpg
Televisión

Fantino, sin filtro: “Los Moyano me parecen violentos”

El conductor pasó por el programa Tiene la Palabra (TN) y disparó con munición pesada contra la familia sindical